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健康的飲食模式其實不在于來自東方還是西方，也不在于來自哪個特定地域或者某種特定的食材。中國營養(yǎng)學會在最新發(fā)布的“中國居民膳食指南”中，就明確提出了“東方健康膳食模式”的概念，也強調(diào)植物性食物為主和食物的多樣性，健康才是最重要的。而且使用本土食材和烹飪方式的東方膳食，不但更適合中國人的胃，健康效益也毫不遜色。
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作者: 賴容雨 2025年11月03日 10:26
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