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中風又稱腦卒中，分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中，缺血性卒中也稱腦梗死，占卒中的85%，是指因腦動脈阻塞導致這部分腦組織不能有血液流入，從而出現(xiàn)缺血性壞死。出血性卒中又稱腦出血、“腦溢血”，占卒中的15%，是指腦部血管突然破裂引起出血暗黑破壞神1下載，包括腦出血和蛛網膜下腔出血，血腫壓迫腦組織，形成這部分腦組織的壞死。

我們知道，為了保證視聽范圍的覆蓋性，頸部可以有很大的活動范圍，尤其是在椎動脈繞過寰樞椎進入枕骨大孔的這段。當我們在伸懶腰時，如果頸部活動過于猛烈，這一段的椎動脈由于受到大幅度牽拉，有可能造成血管內膜的撕裂。一旦出現(xiàn)內膜的破口，血管腔里的血液會在血壓的驅動下，進入到血管內膜和中膜之間，就會形成管壁內血腫，且隨著血腫越來越大阻塞血流的通過，就形成了腦梗死。文中提到的小薛，就是這種情況。

不專業(yè)的頸部推拿 正規(guī)專業(yè)的推拿師會避開我們頸部不能動的“禁區(qū)”。但有些所謂的“推拿師”實際上并不了解頸部血管和神經的解剖專業(yè)知識，對客人頸部進行不正確的推拿后，會出現(xiàn)血管“按破”的情況，也就是出現(xiàn)了頸部血管的夾層。如果我們有推拿的需求，可以要求按摩師不動頸部僅做肩背部推拿暗黑破壞神1下載，或者我們去正規(guī)的醫(yī)院進行推拿按摩。

高難度游泳動作 游泳是一項非常健康的運動，它不增加關節(jié)的壓力，深受各個年齡段人群的喜愛。但有些高難度的游泳姿勢并不適合所有人。比如蝶泳，一些有基礎疾病、年齡較高的初學者，可能因姿勢不正確導致腦梗死。由于頸部和上肢的活動過于劇烈和幅度過大，可能造成椎動脈的夾層。因此，在我們尚未熟練掌握蝶泳技能的時候，游泳幅度不要過于劇烈。

過于刺激的游樂項目 有些年輕人喜歡嘗試過于刺激的游樂項目，比如過山車、跳樓機等。記得之前接診過一個病人，為體驗騎山地自行車從山頂一沖而下的刺激，在第三次的循環(huán)過程中突然出現(xiàn)了腦梗死。這些刺激性的項目在進行的時候，我們可能會有深呼吸后用力屏息的情況，瞬間的胸腔壓力變化，會急劇升高我們右心的壓力，一些存在潛在心臟病變風險的人群，會出現(xiàn)反常栓塞的情況，所以，喜歡極限項目的人群，可以提前進行一個身體的全面檢查，排除了身體疾病后，再開始進行這個項目，是較為穩(wěn)妥的做法。

不過，中風是可防可控的，預防還需要我們從生活細節(jié)上注意。腦中風的發(fā)病原因包括一些可控的危險因素，像高血壓、糖尿病、高膽固醇血癥、高尿酸血癥、高同型半胱氨酸血癥、無癥狀動脈粥樣硬化、不良生活方式(吸煙、飲酒、少動、肥胖、情緒焦慮抑郁等)，對于這些危險因素的管理，需要我們定期到醫(yī)院進行體檢暗黑破壞神1下載，監(jiān)測相關身體指標的情況。如果出現(xiàn)異常，及時尋求神經內科?？漆t(yī)生的幫忙。

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