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中風(fēng)又稱(chēng)腦卒中，分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中，缺血性卒中也稱(chēng)腦梗死，占卒中的85%，是指因腦動(dòng)脈阻塞導(dǎo)致這部分腦組織不能有血液流入，從而出現(xiàn)缺血性壞死。出血性卒中又稱(chēng)腦出血、“腦溢血”，占卒中的15%，是指腦部血管突然破裂引起出血，包括腦出血和蛛網(wǎng)膜下腔出血，血腫壓迫腦組織，形成這部分腦組織的壞死。

我們知道，為了保證視聽(tīng)范圍的覆蓋性，頸部可以有很大的活動(dòng)范圍，尤其是在椎動(dòng)脈繞過(guò)寰樞椎進(jìn)入枕骨大孔的這段。當(dāng)我們?cè)谏鞈醒鼤r(shí)，如果頸部活動(dòng)過(guò)于猛烈，這一段的椎動(dòng)脈由于受到大幅度牽拉，有可能造成血管內(nèi)膜的撕裂。一旦出現(xiàn)內(nèi)膜的破口，血管腔里的血液會(huì)在血壓的驅(qū)動(dòng)下，進(jìn)入到血管內(nèi)膜和中膜之間，就會(huì)形成管壁內(nèi)血腫，且隨著血腫越來(lái)越大阻塞血流的通過(guò)，就形成了腦梗死。文中提到的小薛j9九游會(huì)官方登錄，就是這種情況。

不專(zhuān)業(yè)的頸部推拿 正規(guī)專(zhuān)業(yè)的推拿師會(huì)避開(kāi)我們頸部不能動(dòng)的“禁區(qū)”。但有些所謂的“推拿師”實(shí)際上并不了解頸部血管和神經(jīng)的解剖專(zhuān)業(yè)知識(shí)，對(duì)客人頸部進(jìn)行不正確的推拿后，會(huì)出現(xiàn)血管“按破”的情況，也就是出現(xiàn)了頸部血管的夾層。如果我們有推拿的需求，可以要求按摩師不動(dòng)頸部?jī)H做肩背部推拿，或者我們?nèi)フ?guī)的醫(yī)院進(jìn)行推拿按摩。

高難度游泳動(dòng)作 游泳是一項(xiàng)非常健康的運(yùn)動(dòng)，它不增加關(guān)節(jié)的壓力，深受各個(gè)年齡段人群的喜愛(ài)。但有些高難度的游泳姿勢(shì)并不適合所有人。比如蝶泳，一些有基礎(chǔ)疾病、年齡較高的初學(xué)者，可能因姿勢(shì)不正確導(dǎo)致腦梗死。由于頸部和上肢的活動(dòng)過(guò)于劇烈和幅度過(guò)大，可能造成椎動(dòng)脈的夾層。因此，在我們尚未熟練掌握蝶泳技能的時(shí)候，游泳幅度不要過(guò)于劇烈。

過(guò)于刺激的游樂(lè)項(xiàng)目 有些年輕人喜歡嘗試過(guò)于刺激的游樂(lè)項(xiàng)目，比如過(guò)山車(chē)、跳樓機(jī)等。記得之前接診過(guò)一個(gè)病人，為體驗(yàn)騎山地自行車(chē)從山頂一沖而下的刺激，在第三次的循環(huán)過(guò)程中突然出現(xiàn)了腦梗死。這些刺激性的項(xiàng)目在進(jìn)行的時(shí)候，我們可能會(huì)有深呼吸后用力屏息的情況，瞬間的胸腔壓力變化，會(huì)急劇升高我們右心的壓力，一些存在潛在心臟病變風(fēng)險(xiǎn)的人群，會(huì)出現(xiàn)反常栓塞的情況，所以j9九游會(huì)官方登錄，喜歡極限項(xiàng)目的人群，可以提前進(jìn)行一個(gè)身體的全面檢查，排除了身體疾病后，再開(kāi)始進(jìn)行這個(gè)項(xiàng)目，是較為穩(wěn)妥的做法。

不過(guò)，中風(fēng)是可防可控的，預(yù)防還需要我們從生活細(xì)節(jié)上注意。腦中風(fēng)的發(fā)病原因包括一些可控的危險(xiǎn)因素，像高血壓、糖尿病、高膽固醇血癥、高尿酸血癥、高同型半胱氨酸血癥、無(wú)癥狀動(dòng)脈粥樣硬化、不良生活方式(吸煙、飲酒、少動(dòng)、肥胖、情緒焦慮抑郁等)j9九游會(huì)官方登錄，對(duì)于這些危險(xiǎn)因素的管理，需要我們定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)相關(guān)身體指標(biāo)的情況。如果出現(xiàn)異常，及時(shí)尋求神經(jīng)內(nèi)科專(zhuān)科醫(yī)生的幫忙。

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